هیچ فردی در جهان وجود ندارد که در مورد پوکی استخوان ستون فقرات نشنیده باشد. بیشتر آنها فقط نمی شنیدند، علائم اصلی را احساس می کردند. استئوکندروز یک بیماری کشنده نیست، اما همراه با احساسات دردناک، غیرقابل تحمل، محدود کننده توانایی حرکت است. درمان پوکی استخوان ستون فقرات یک مشکل فوری پزشکی مدرن است.
استئوکندروز. چیست؟
استئوکندروز ستون فقرات بیماری است که در آن فرآیندهای دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای رخ می دهد، متابولیسم در غضروف مختل می شود. زنان بیشتر از این بیماری رنج می برند، مردان با درد بیشتری این بیماری را تحمل می کنند. ستون فقرات انسان هر روز بارهای سنگینی را تجربه می کند. تنها زمانی که فرد دراز کشیده کاهش می یابد. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر در یک حالت مضر است. اختلالات دیستروفیک ستون فقرات اغلب به دلیل سبک زندگی بی تحرک ظاهر می شود.
غضروف بین مهره ای که هر روز استرس دائمی را تجربه می کند، نازک تر، تغییر شکل می یابد، ریشه های عصبی و رگ های خونی را فشرده می کند. آسیب به اعصاب، عروق باعث درد می شود. غضروف، بافت های عصبی به تنهایی قادر به بهبود نیستند. استئوکندروزی که یک بار ظاهر شد تا آخر عمر باقی خواهد ماند. شما می توانید از شروع بیماری جلوگیری کنید، تظاهرات را کاهش دهید.
چگونه می توان پوکی استخوان را درک کرد؟
برای درک اینکه چه چیزی باعث درد در ناحیه کمر می شود، مهم است که به سوالات پاسخ دهید:
- آیا در ناحیه کمر احساس درد می کنید، آیا بی حسی، کشش بیش از حد کرست عضلانی وجود دارد؟
- آیا در گردن، پشت احساس "برآمدگی" می کنید؟
- درد شدید و تیز در ناحیه کمر وجود دارد، درد در گردن؟
- چرخش مشکل ساز، کج شدن سر؟
- آیا سردرد، سرگیجه، بی حسی در بازوها یا پشت خود احساس می کنید؟
در میان پاسخ به سوالات، پاسخ "بله" است، با پزشک مشورت کنید.
برای تشخیص صحیح، متخصصان نه تنها از معاینه خارجی، بلکه از اشعه ایکس و همچنین تصویربرداری رزونانس مغناطیسی یا محاسباتی استفاده می کنند. با کمک آنها می توانید میزان آسیب و آسیب شناسی های پنهان را تعیین کنید.
تشخیص اختلالات دیستروفیک ستون فقرات توسط تروماتولوژیست ها، متخصصان مغز و اعصاب بر اساس مطالعات اشعه ایکس انجام می شود.
در موارد پیشرفته، پزشک MRI ستون فقرات را تجویز می کند. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی برای تشخیص فتق دیسک استفاده می شود.
چه چیزی باعث ایجاد پوکی استخوان می شود؟
استئوکندروز ستون فقرات توسط تعدادی از عوامل تحریک می شود. علل کمردرد عبارتند از:
- استعداد ارثیدر سطح ژنتیکی، ساختار ستون فقرات گذاشته شده است، مادر از پوکی استخوان رنج می برد، کودک مستعد ابتلا به این بیماری خواهد بود.
- انحنای ستون فقرات در بخش های مختلفبا اسکولیوز، لوردوز، کیفوز، بار روی ستون فقرات به طور نابرابر توزیع می شود که منجر به تغییر شکل غضروف می شود.
- کم تحرک، کار سخت. اگر به دلیل ماهیت فعالیت خود مجبور باشید برای مدت طولانی در یک موقعیت بمانید، از نظر بدنی کار کنید، در معرض خطر هستید.
- متابولیسم مختل در بدن انسان منجر به مشکلاتی در غضروف مهره می شود.
درمان پوکی استخوان ستون فقرات یک کار پر دردسر است که نیاز به تلاش، صبر، پشتکار دارد. پیشگیری از یک مشکل آسان تر از درمان آن است. علاوه بر این، برای پیشگیری از پوکی استخوان، نیازی به مهارت خاصی ندارید، تلاش کنید.
اقدامات پیشگیرانه با هدف تقویت ستون فقرات در پوکی استخوان انجام می شود. ژیمناستیک انجام دهید، پشت خود را صاف نگه دارید، در وضعیت صحیح بخوابید، ترجیحاً روی تشک ارتوپدی، بالش.
اگر کار مستلزم نشستن پشت مانیتور است، استراحت کنید. هر دو ساعت یکبار تمرینات ساده را برای گرم کردن عضلات گردن، چرخاندن سر، کج کردن انجام دهید.
به غذا توجه کنید. باید متعادل، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی باشد. رژیم غذایی را با ماهی، غذاهای دریایی، آجیل، محصولات لبنی متنوع کنید. ویتامین های پیچیده مصرف کنید. مراقب وزن خود باشید، هر چه بیشتر وزن کنید، بار روی ستون فقرات بیشتر می شود.
عوارض احتمالی پوکی استخوان
در موارد پیشرفته، پوکی استخوان ستون فقرات منجر به فتق دیسک می شود. عوارض بیماری نخاعی به دلیل فشردگی طناب نخاعی رخ می دهد. بیمار از بی حسی عضلانی، ضعف در اندام ها، اختلال در ادرار، اجابت مزاج، عضلات و تاندون ها به تدریج آتروفی می شود.
فتق بین مهره ای به دلیل فشردگی شدید شریان منجر به بدتر شدن تغذیه نخاع می شود. این منجر به انفارکتوس نخاع می شود، بخشی از سلول های عصبی می میرند. اختلالات عصبی ظاهر می شود، حرکت مختل می شود، حساسیت کاهش می یابد.
درمان عوارض بیماری با رفع درد حاد آغاز می شود. پس از کاهش درد، روش هایی را شروع می کنند که به بازیابی عملکردهای حرکتی کمک می کند و پیشرفت بیشتر پوکی استخوان را متوقف می کند.
درمان استئوکندروز مهره ای پیچیده است، از جمله روش های سنتی و محافظه کارانه درمان.
استئوکندروز هر قسمت از ستون فقرات با استفاده از روش های محافظه کارانه که با هدف از بین بردن درد، اختلال در ریشه های ستون فقرات و همچنین جلوگیری از پیشرفت تغییرات دیستروفیک انجام می شود، درمان می شود. اگر درمان محافظه کارانه بی اثر باشد، جراحی انجام می شود.
چگونه پوکی استخوان را درمان کنیم؟
درمان پوکی استخوان ستون فقرات شامل ترکیبی از درمان دارویی، ماساژ، ورزش، فیزیوتراپی، تکنیک های دستی، روش های عامیانه است.
درمان کامل پوکی استخوان غیرممکن است، زیرا تغییرات غیرقابل برگشتی در غضروف رخ می دهد. درمان در اولین مراحل تظاهرات استئوکندروز شروع می شود. سپس به احتمال زیاد بیماری متوقف می شود، روش ها کمک می کنند.
با انواع مختلف بیماری ها، درمان با مصرف داروها آغاز می شود. یک دوره از داروهای مسکن، ضد التهاب، ضد احتقان را اختصاص دهید. کمک به تسکین درد پماد. در مجموعه وسیعی از داروهایی که گردش خون را بهبود می بخشد، عضلات را شل می کند، بافت های آسیب دیده را بازیابی می کند. با این حال، داروها به تنهایی کارساز نیستند.
از درمان استئوکندروز ستون فقرات ساکرال و سایر موارد با روش های فیزیوتراپی حمایت کنید: الکتروفورز، مغناطیس درمانی، اولتراسوند، استفاده از گل درمانی. مراحل در یک موسسه پزشکی انجام می شود که توسط پزشک معالج پس از دریافت تصویری از بیماری تعیین می شود.
طرفداران روش های سنتی درمان در مورد رفلکسولوژی شک دارند. اگرچه ثابت شده است که طب فشاری درد را از بین می برد، تنش عضلانی را کاهش می دهد و گردش خون را در ناحیه آسیب دیده بهبود می بخشد. طب سوزنی، تزریق های خاص، گرم کردن زمانی تجویز می شود که روش های سنتی کمکی نمی کند. رفلکسولوژی تأثیر مثبتی بر وضعیت بدن دارد، زیرا جریان خون به اندام ها را بهبود می بخشد.
یک روش محبوب درمان، درمان دستی است. پزشک کایروپراکتیک دست های خود را روی ستون فقرات می گذارد. با ترجیح تکنیک های دستی، به صلاحیت های پزشک توجه کنید. فشار نامناسب منجر به ناتوانی می شود.
روش عمومی تمرینات فیزیوتراپی است. مجموعه ای از تمرینات را در خانه انجام دهید. روش های دیگر درمان مشکلات کمر: هیرودتراپی، مالش با پمادهای تهیه شده طبق دستور العمل های عامیانه. روش ها موثر هستند، اما با مشورت پزشک اعمال می شوند.
اگر بیماری در حال اجرا باشد، فتق ظاهر شده است، عمل انجام می شود. با انجام اقدامات پیشگیرانه با تغییر شیوه زندگی معمولی خود از این کار اجتناب کنید.