علت پوکی استخوان تغییرات دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای است که بر عملکرد مهره های مجاور و کل ستون فقرات تأثیر می گذارد.
دیسک های بین مهره ای طبقه بندی شده، تغییر شکل داده و اندازه آنها کاهش می یابد. در این حالت هر مهره از محل معمول خود حرکت می کند و بار روی ستون فقرات به درستی توزیع نمی شود.
با پیشرفت بیماری، بیمار علائم زیر را تجربه می کند:
- درد دردناک در ناحیه کمر که گاهی به باسن یا عصب سیاتیک می رسد.
- تیراندازی عضلانی در حفره شکم، پشت و اندام تحتانی؛
- اختلال در حساسیت پوست در پشت و پاها؛
- خستگی؛
- بروز فتق بین مهره ای در صورت پارگی غشای دیسک بین مهره ای؛
- سفتی عضلات؛
- مشکلات عملکرد دستگاه تناسلی.
عدم درخواست فوری کمک از متخصصان می تواند باعث انحرافات جدی در سلامت بیمار و حتی بستن او به ویلچر شود. با تشخیص پوکی استخوان، درمان باید بلافاصله شروع شود. اول از همه، شما باید با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید، او یک سری معاینه را انجام می دهد و تصویری از بیماری را ترسیم می کند. نحوه درمان پوکی استخوان کمر تنها توسط پزشک معالج تصمیم می گیرد.
درمان پوکی استخوان کمر در خانه فقط پس از مراجعه به متخصص واجد شرایط انجام می شود. روش های پزشکی و سنتی برای درمان پوکی استخوان وجود دارد، اما استفاده از هر دو باید با پزشک موافقت شود.
درمان با داروهای پوکی استخوان ستون فقرات کمری
داروهای درمان پوکی استخوان ستون فقرات کمری پس از معاینه کامل توسط پزشک معالج تجویز می شود. داروهای پوکی استخوان کمر به صورت جداگانه برای هر بیمار بر اساس مرحله بیماری و ویژگی های بدن انتخاب می شوند. شروع اقدامات توانبخشی برای استئوکندروز لومبوساکرال به عنوان از بین بردن درد از ناحیه آسیب دیده در نظر گرفته می شود. این اولین قانون برای شروع درمان است. برای مبارزه با این بیماری، درمان دارویی پیچیده بلافاصله استفاده می شود:
1. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
داروهای غیر استروئیدی برای استئوکندروز کمری برای از بین بردن درد و تسکین التهاب در محل های تشکیل بیماری استفاده می شود.
2. شل کننده های عضلانی
با کمک شل کننده های عضلانی، اسپاسم بافت ها را از بین می برند و آنها را آرام می کنند. بدون استفاده از شل کننده های عضلانی، رهایی از درد غیرممکن است، زیرا این اسپاسم است که باعث ایجاد سندرم درد و کمردرد در عضلات می شود.
3. کندروپروتکتورها
برای بازگرداندن خاصیت ارتجاعی دیسک بین مهره ای و شکل قبلی آن، مصرف غضروف محافظ ضروری است. با کمک کندروپروتکتورها، بافت غضروفی دیسک ها بازسازی می شود. یک قرص به از بین بردن آسیب شناسی کمک نمی کند. کندروپروتکتورها در دوره های 3 تا 8 ماهه گرفته می شوند.
4. کمپلکس های ویتامین
برای بازگرداندن تغذیه به دیسک های بین مهره ای، مجتمع هایی با ویتامین های B، A، C، D، E، کلسیم و فسفر مصرف می شود.
درک این نکته مهم است که بیماری به سرعت از بین نمی رود. بنابراین، شما باید یک دوره طولانی درمان را تنظیم کنید، تنها در این صورت می توان بیماری را بهبود بخشید و بهبودی طولانی مدت به دست آورد.
تزریق برای استئوکندروز ستون فقرات کمری
تزریقات برای استئوکندروز ستون فقرات کمری در مرحله حاد توسعه آسیب شناسی استفاده می شود، زمانی که قرص ها کمکی نمی کنند یا نتایج سریعی به همراه نمی آورند. پزشک معالج تزریقاتی را برای استئوکندروز کمری تجویز می کند. آنها می توانند اثر درمانی یا تسکین درد داشته باشند.
چه تزریقاتی در مرحله حاد پوکی استخوان استفاده می شود:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. تزریق مستقیماً در محل بیماری برای تسکین سریع درد و تورم از ناحیه آسیب دیده انجام می شود.
- کندروپروتکتورها؛
- ویتامین های B1، B2، B6، B12.
دوز و دوره درمان توسط پزشک معالج تعیین می شود.
تزریقات برای استئوکندروز نیز به شکل بلوک است. برای درمان استئوکندروز کمری از بلوک های اپیدورال و پاراورتبرال استفاده می شود. بلوک های دارویی در موارد نادری که نیاز به تسکین ناگهانی اسپاسم و درد وجود دارد استفاده می شود. برای این کار یک ماده بی حس کننده به طناب حسی عصب نخاعی تزریق می شود. بلوک ها باعث اعتیاد به داروها می شوند، بنابراین استفاده مکرر از آنها برای درمان پوکی استخوان مجاز نیست.
پماد برای پوکی استخوان ستون فقرات کمری
پمادهای پوکی استخوان ستون فقرات کمری را می توان به عنوان اقدامات اضافی برای درمان دارویی با قرص و تزریق استفاده کرد. پماد پوکی استخوان کمر را می توان در هر داروخانه خریداری کرد، نکته اصلی این است که قبل از مشورت با پزشک و با دقت دستورالعمل ها را بخوانید.
کرم و پماد برای اثر گرم کننده، اثر تحریک کننده و تسکین درد در مناطق تحت درمان استفاده می شود. می توانید از پمادهایی با خاصیت جذب یا ترومبولیتیک استفاده کنید یا از پمادهای تقویت کننده و بازسازی کننده عمومی استفاده کنید.
پماد برای استئوکندروز ستون فقرات کمری می تواند یک اثر گرم کننده قوی ایجاد کند، بنابراین اقدامات احتیاطی ایمنی را فراموش نکنید، از دوزهای توصیه شده تجاوز نکنید تا دچار سوختگی یا سکته گرمایی نشوید.
درمان پوکی استخوان ستون فقرات کمری با ورزش درمانی و ژیمناستیک
پس از رفع سندرم درد و بازگرداندن بیمار به سر کار، باید روی تقویت عضلات پشت از نزدیک کار کرد. تربیت بدنی و ژیمناستیک بهترین راه حل برای پوکی استخوان است که عضلات را تقویت می کند و ستون فقرات را پشتیبانی می کند.
استئوکندروز ستون فقرات کمری به شکل حاد کار فیزیکی و تمرینات ژیمناستیک را حذف می کند. شما می توانید کلاس ها را فقط در مرحله بهبودی شروع کنید.
تمرینات مربوط به پوکی استخوان کمر در منزل باید پس از اتمام چندین جلسه تحت نظر پزشک انجام شود. یک متخصص با تجربه یک برنامه آموزشی برای بیمار تهیه می کند و چندین درس آموزشی را برای جلوگیری از اشتباه در اجرای بیشتر انجام می دهد.
ورزش درمانی برای استئوکندروز لومبوساکرال روزانه انجام می شود، جلسه باید حداقل 15-20 دقیقه در روز انجام شود. درمان در خانه با کمک ژیمناستیک و ورزش درمانی حتی مفیدتر است، زیرا بیمار از کسی خجالت نمی کشد و سعی می کند تمرین را به درستی انجام دهد. اگرچه تنبلی منفی وجود دارد، اما بیمار همیشه نمی تواند خود را مجبور به ورزش کند. اما سلامتی مهمتر از همه است، بنابراین بهتر است از تمرین غافل نشوید.
ماساژ برای پوکی استخوان ستون فقرات کمری
ماساژ برای استئوکندروز ستون فقرات کمری به اندازه ورزش درمانی و ژیمناستیک ضروری است. با کمک ماساژ، سفتی در بافت عضلانی از بین می رود، گردش خون در محل توسعه آسیب شناسی بازسازی می شود و تون عضلانی افزایش می یابد.
ماساژ برای پوکی استخوان کمر بهتر است توسط یک ماساژدرمانگر خوب انجام شود که تخصصش بیماری های ستون فقرات است. هر نوع ماساژی برای درمان پوکی استخوان مناسب نیست.
در اولین اقدامات ماساژ کمر، درمان با استفاده از روش ارتعاشی انجام می شود. هنگامی که درد به طور کامل برطرف شد و استخوان خاجی و کمر احساس ناراحتی نکردند، به سراغ ماساژ کلاسیک بروید.
درمان پوکی استخوان ستون فقرات کمری با روش های سنتی
استئوکندروز کمری را می توان به طور مستقل در خانه فقط در مراحل اولیه درمان کرد و این ارزش در نظر گرفتن را دارد. اگر بیمار از درد ناراحت شود و علائم دیگری ظاهر شود، متأسفانه، بدون کمک یک پزشک واجد شرایط غیرممکن است. با تشخیص پوکی استخوان کمر، بهتر است درمان با روش های سنتی را با پزشک متخصص در میان بگذارید.
درمان با داروهای مردمی شامل کمپرس گرم با استفاده از جعفری، برگ کلم و عسل است. این اجزا به حذف فرآیندهای التهابی از قسمت پایین کمر و کاهش ناراحتی کمک می کنند.
داروهای مردمی برای اقدامات پیشگیرانه در مبارزه با آسیب شناسی دیسک بین مهره ای مناسب تر هستند.
پیشگیری از پوکی استخوان کمر در خانه ممکن است شامل مصرف محلول ژلاتین برای حفظ بافت غضروف و استفاده از تنتور بره موم باشد. اما نباید از روش های سنتی غافل شوید، زیرا آنها عوارض جانبی نیز دارند.
پیشگیری از پوکی استخوان کمر به دلیل بار مناسب روی ستون فقرات، ورزش منظم بدنی و مصرف کمپلکس های ویتامین موثرتر است.